池内入部歓迎会🧢
2019.04.21 09:02
今日はマラソンのペース走練習をしました❗️
それぞれのペースに合わせ、キロ5分30秒ペース、7分ペース、8分ペースで走りました🏃♀️
須賀と蓬田は我慢出来ずペースランナーを追い越して暴走してしまいました🤑
練習後は恒例のスーパー銭湯♨️で汗を流し、焼肉屋で新入社員の入部歓迎会を行いました。これから一緒に頑張りましょう🖕
また今年の大阪マラソンチャリティランナーは金正部長と池内に決定しました❗️
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今日はマラソンのペース走練習をしました❗️
それぞれのペースに合わせ、キロ5分30秒ペース、7分ペース、8分ペースで走りました🏃♀️
須賀と蓬田は我慢出来ずペースランナーを追い越して暴走してしまいました🤑
練習後は恒例のスーパー銭湯♨️で汗を流し、焼肉屋で新入社員の入部歓迎会を行いました。これから一緒に頑張りましょう🖕
また今年の大阪マラソンチャリティランナーは金正部長と池内に決定しました❗️