日曜日は休むことにしました。ゆっくりオンライン&いろいろ

カウンセラー&コーチのミナミです。

公認心理師試験の勉強がちっとも進まずイライラしてしまう…ので、今日は思い切って「勉強しない日」に決めました。

休むと決めたら、スッキリして、宿題のグリーンリースを作成。頭を休めたいときは、植物に触れながら、手を動かすと余計なことを考えなくて済むので、心が休まります。

リース作りとオンライン講座の受講。

ちょっと前までは、考えられなかった時間の使い方。