春ですね♪

こんにちは yoga_ruccitta MISAです

これは先月末にとった蕗☆

冷凍しておいたものを蕗味噌にしました♪

苦味があって、とっても美味しいですよね♬

これを食べると春だなぁーって感じます。

採りたては天ぷらにもしました(*^^)

《4月のお知らせ》

ご確認の上、ご予約くださいm(__)m

※4/28㈰18:00～佐久市岩村田にあります、西念寺さんにて、今年の寺ヨガを開催します！

詳しくは、お知らせをご覧くださいm(_ _)m

《4月の通常レッスン》

☆プライベートレッスン☆

⚫月曜日 午後14:00～

⚫水曜日 午前10:00～ • 午後14:00～

☆少人数グループレッスン☆

⚫月曜日 午前10:00～

⚫金曜日 午後11:00～

ホームページをご確認の上、お申込みください。プライベートレッスンは、ご都合良い場所と時間でご相談させていただきます。

※尚、土曜日午後、水曜日夜のクラスは、既にご予約でいっぱいとなっております。大変申し訳ありません、ご了承くださいませm(_ _)m

☆ゆとりろ軽井沢☆

⚫毎週火曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～

⚫毎週金曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～

⚫毎週土曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～

⚫毎週日曜日 ①午前7:00～、②午前7:40～

宿泊のお客様を対象に朝ヨガを行いますが、

※朝ヨガのみの参加が可能となりました！

ご希望の方は、ゆとりろ軽井沢へお申込みくださいm(_ _)m

（お友だち4名様でのグループ割引きがございます♪）

☆佐久市yoga-surya ヨガレッスン☆

※佐久市yoga-suryaで行うMISAの通常レッスンは、当面の間お休みとなります。ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません、ご了承ください。

☆その他☆

※全レッスンは、都合により代行または、休講になることがあります、ご了承ください。

※プライベートレッスンについては、yoga-ruc citta MISAへ直接お問い合わせください。

※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせください。

☆ご予約 • お問い合わせ☆

yogaruccitta

メールにて受付ております

HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/

ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

ゆとりろ軽井沢ホテル

tel: 0570-783-233

HP: https://www.yutorelo-karuizawa.com/

yoga-surya

ブログ: http://ameblo.jp/yoga-surya0000

ヨガをやってみたい。

楽しく体を動かしたい。

運動不足。

冷えや、体の疲れを感じている方。

ストレスを解消したい。

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

お待ちしていますおねがい

個人個人のペースで行いますので、

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください

笑顔の輪が広まりますように✨

yoga ruc citta MISA

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