癒しのリラクゼーションタイム 「セルフケアヨーガ」

癒しのリラクゼーションタイム「セルフケアヨガ」　月２回開催です。

【4/26限定★新クラススタート企画！無料体験】

[開催日] ▶▶▶ 4月12日 26日 5月10日 24日 6月14日 28日 
 PM13:00~PM14:15 
[参加費] ▶▶▶ メンバー2000円(チケット利用+¥500) ビジター3000円
 [講 師] ▶▶▶ 平岡美奈子先生 ※フリーパス不可

ベテランヨガ講師 美奈子先生がこれまでに培ってきたあらゆるメソッド を駆使して、心と体をほぐし、程よい強化を促します。最近体力がなく なった、疲れやすくなったとお感じの方にもオススメのクラス。呼吸、 瞑想、柔軟、アイソメトリック法、アサナ、etc... 無理なく通い続けられるクラスです。