lululemon ヨガレッスン🧘🏻‍♀️💓

Sunday sweat🍋 

lululemon川崎にて

初めてのヨガレッスン🧘🏻‍♀️🌸🌸

春のぽかぽか陽気の中

呼吸に意識を向け続ける1時間。

ブレスハーモニーヨガは

呼吸、動き、身体、心

さまざまなものと

調和していく内容☺️🙏🙏

最後は4月のテーマ

音楽とも調和して

リラックス💓💓・

・

クリスタルボウルが

初めての方も多く

ほぐれた、癒された

少しビリビリした

不思議な感覚と

人それぞれ楽しんでいただけたようで

何よりです✨✨

・・

私は母のお腹の中にいた時から

たくさんの音楽と触れ

幼い頃からピアノ、トランペットを続けてきました。

音楽は私の1部です。

だからこそ、いま

演奏家、音楽に携わる方へ

ヨガや呼吸法を伝えていけるよう

全力を注いでいます。

ヨガを行う人に音楽や生演奏

即興演奏を伝えたい。

そして、演奏家の方へ

自分の心身は

自分の力でケアできることを

知ってもらいたい。

ヨガと音楽と共に

幸せの和が広がりますように❤️

ありがとうございました😊🙏

photo by 渡辺拓さん

桜撮影に引き続きありがとうございます😭🙏🙏

そして

lululemon川崎店のみなさま

ありがとうございます😭🙏🙏

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