集会所ヨガ お越し頂きありがとうございました！

こんにちは🌞

西広島・己斐 ヨガサロン

nana_minon YOGA

ayakoです❣️

本日は集会所ヨガレッスンでした🧘‍♀️❤️

産後ママもいらしたので、今回のテーマは骨盤！

骨盤周りの筋肉や組織を感じるポーズ(アーサナ)中心に行いました😊

赤ちゃん達。動き出すようになって、自己主張もはっきり伝えられるようになってきましたね❤️

子供たちの変化に対して柔軟な気持ちで。

今のお子さんを感じながら行うヨガは今しかできないヨガ❤️

ママがポーズ(アーサナ)に集中すると、声をあげ、髪を引っ張る😂ポンポン叩く、しがみ付く😂

ママのこと大好きなのねーー😍と、見ていてたまらなく愛おしくなりました🥰

求めてくれるから、自分の存在意義があるんだなー。

ママたちは、頑張らなくても！元気なママたちでいてあげるだけで、子どもたちは幸せです💓

…て。わが子がこのぐらいの時、まとわりつくわが子にイライラしてたなーと、反省…。

今日のママたちは上手にお子さんと向き合いながら優しいヨガを行なっていました🙏✨

そんな親子の姿を過去の自分と照らし合わせて見られるのもとっても学びがあります。

なんか、大きくなった我が子に優しく出来そう…笑

今日も楽しくヨガが出来ました🧘‍♀️❤️

ありがとうございました！