イシューと骨盤
2019.04.23 14:57
常識の外からやってきたこの2つ、
物事の考え方と、走り方の概念がガツンとかわった日だった
イシューはクリティカルシンキングなる考え方の最重要な考え方、要は物事を行う前に、根本的な部分が間違えてないよね？ってことからアプローチするみたい、勉強はこれからやけどワクワク
そして骨盤、走る時や歩く時に骨盤を動かすことで足の筋肉を出来るだけ使わずに効率よく走れるか、を追求したもの
いろいろ理論や練習方法があって、これも根本からジョギングの概念が変わること
最近こういった日常のアップデートが楽しくてたまらん😂✨✨✨