美尻は作れる

日本人に多い扁平タイプのお尻・・・

加齢とともに垂れ下がり、

後ろから見るといつの間にか四角いお尻に・・・

お尻と太ももの境目がなくなっている・・・

年齢のせいにして諦めていませんか？

お尻が上がると足も長く見えるので

美脚効果も期待できます。

お尻を含め、下半身を鍛えると

ヒップアップするだけでなく

代謝が上がって太りにくい体質になったり

むくみが解消したり、

ポッコリお腹が解消したりいいことたくさん♪

お尻は何歳からでも鍛えて変えることができます。

何歳からでも遅くないですよ☆

効果的なトレーニングで美尻を目指しましょう🍑