チャクラアロマヨガ　第2弾「マニプーラ」

2/29（月）にチャクラアロマヨガ第2弾開催しました。

今回は、第3チャクラの『マニプーラ』。

私は良くここを「ハウルの動く城のカルシファーが住んでいるところ」といいます。

身体のエネルギーを司っているところです。

場所はちょうど、みぞおちの部分で影響があるのが胃腸系です。

この胃腸系にトラブルがあると起こるトラブルは様々あります。

例えば、便秘や胃痙攣など。

それが持続すると、思考がネガティブになったり、人を責めたりする傾向に陥ります。

心と身体が健康でいるための要の部分でもある、「マニプーラ」。

ここにアプローチするアロマと今回は胃腸系のマッサージの仕方をお伝えしました。

マッサージは、便秘、下痢、ガスのタイプに分かれてもらい、それぞれのお腹を触って違いを確かめてもらいました。

協力してくれた生徒さんたちありがとうございます。

お腹の具合によって、マッサージの強さを変えるコツもそうだし、それに付随する不調箇所も見つけることが出来ます。

精油は8種類ご用意し、皆さんが気に入った香りが「オレンジスイート＆レモン」

こちらを芳香しながらＹＯＧＡをしました。

今回も30名近く集まって下さり、感謝です！

パートナーのＮＯＢＵＥインストラクターとの掛け合いが漫才みたいで面白いという声もいただきました。

私たちがいちばん楽しんでやっているからかも知れないですね☆

次回は、4月です。

既に申し込みスタートしているので、興味がある方はぜひお越しくださいね。

次回のテーマは『ＬＯＶＥ』。愛についてお話しします。