帰宅してから、

今日は、スカイ千葉のアトリエの仕事を終えた当初は、腰痛と自分自身に苛立ちとイラつき、悔しさなどがあったので、仕事を終えた後は、速攻、会社から出て、外で、妻を待っていた。

帰りに、妻と僕と職場仲間の3人で、途中まで一緒に帰った。その職場仲間に、愚痴などを話してしまった。

帰宅後、二階のリビングで、痛み止めの薬を飲み、お菓子を、やけ食いしたり、iQOSを、ヘビーに吸った後、自分自身を落ち着かせる為に、マインドフルネス瞑想をした。そうしたら、気持ちも、落ち着いた❗️(^^)

今日の仕事が、客観的に見え、分かった。

今日のアトリエでの仕事については、ギブアップしたり、弱音を、最後まで、指導員の方に言わず、チャレンジ&トライさせて頂けたたし、やり切れたので、良かった❗️(^^)

改めて、自分の得意不得意が分かったし、教えて頂けた。あと、最近、少々、天狗になってた鼻も折って頂けたので、良かった❗️(^^)

妻の得意分野は、僕には、不得意❗️僕の得意分野は、妻には、わりと、不得意❗️そして、何より、僕自身は、不器用である❗️など、色々、学べたし、教えて頂けた❗️(^^)

これは、今日のアトリエの指導員の方々に感謝してます(^^)

また、少し、自分が成長が出来たと自分自身にも色々、褒めました❗️(^^)

明日も、妻と一緒に、出勤して、頑張ります❗️(^^)

金曜、仕事休みを頂けたので、金曜から日曜まで、休みになった。また、来週からも、スカイ千葉のアトリエで、妻と一緒に、頑張りたいと思ってます。