怒涛の一週間の後の自分ケア

桜が満開になったのに雨とはちょっとばかり残念💦

雨もシトシト嫌いではないのですが、桜がきれいに咲いた時を避けてほしかったー

そんな中、先週からの怒涛の一週間で、意外と体ギシギシいってます。

寝る前に酸素オイルでケア(*´꒳`*)

これ、簡単ですがかなり楽なります。

仰向けになり、臓器を意識して。。。だと難しいので

肋骨の下にオーツーを塗ってください。

右側のその辺に肝臓くんがいます。

そして、そのまま手を当てて深〜く深呼吸。

手の温もりかなり感じます。

肋骨の下、固かったところ柔らかくなってきます。

店主はそのまま肋骨の間を軽く撫でていきます。

余裕があったら左もやってほしいなぁ。

何だかんだで鼠蹊部やら鎖骨やらオーツーを全体的に軽く塗ってるのですが、

明らかに楽。

息しやすい。

体感はポカポカ。

そして、枕元にはドルフィンの精油を。

いい感じです(*´꒳`*)

自分大事にしてこそです。

雨降る前の今日の桜だよーん

モモモモッてしてるね。