♡スーパーフード♡
2016.03.09 12:27
今日はチアシードについて(^-^)
ダイエットにも
効果的なスーパーフードです♡
効果・効能
認知症、アルツハイマーの予防、改善
学習能力、記憶力の向上
アレルギーの症状を緩和
（花粉症、アトピー、ぜん息など）
生活習慣病の予防と改善
（糖尿病、高血圧、動脈硬化など）
うつの予防、改善
美肌、美容効果
などがあり、
まだまだ書ききれない程です。
ダイエット以外にも
たくさんの
効果がありますねo(^▽^)o
花粉症にも良いとは
食べるしかない（≧∇≦）‼︎
皆さんも是非
お試しあれ〜