お腹の引きしめ

【お腹の引きしめ】

産後のたるんだお腹気になりますよね...

ぽっこりお腹の原因の１つに

腹直筋離開が

あるけれど、

それがマシになれば、

必ずお腹がへっこむわけでもない。

お腹の力が使えていない時の

原因は人それぞれで、

肋骨や背骨の動き、

骨盤や股関節の動きが影響している

こともあれば、

その他からの影響ということもある。

Tiareでは

色んな影響を考えながら

ぽっこりお腹軽減を

一緒に目指していきます。

＊

この方はもともと

お腹すっきりされている方ですが、

引き締め希望あり、

施術とエクササイズ指導を1回

させていただきました。

まず大切な『整える』ところはしたので、

後は筋を使っていくと

もっと引き締まっていくと思います(^^)

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京都府宮津市

【産前産後ママ専門の体操教室 Tiare〜ティアレ〜】

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