英語力・スキル・魅力UPのための断捨離＋歓迎　⑤持ち物

昨日一日、

ご自分の「言葉」と「行動」に注目し、断捨離してみましたか？

『目標が明確で、

言葉と行動を断捨離してシンプルになる』

そうしたら次にやることは

【持ち物】の断捨離です。

ただやみくもに、どんどん物を手放していくのはダメ。

持ち物を断捨離するにあたり、

まず行っていただきたいことは、

「目標達成のサポートになるお部屋をはっきりイメージする」ことです。

いまとは結構違うのではないですか？

●ホテルのようなハイクオリティでシンプルな整っているお部屋

●広い机とパテーションのある快適なオフィス空間のようなもの

●書斎のようなお部屋

●テーブルと観葉植物のみ、座り心地の良いチェアのあるカフェのようなお部屋

を想像した方もいるのでは？

想像ができたら、

必要なもの・不必要なものを考えていきます。

これまでと同じく

「NYでお料理教室をしたい」を例にしてご説明しますね。

目標が

When: ５年後

Where: NYのブルックリン

Who(target): 30代以上の健康志向・健康管理が必要な外国人男女　定員10名

What: 家庭の日本食のお料理レッスン　週３回　１回２時間

Why: ①日本食が世界文化遺産になり興味を持つ人が増えている

　　 ②日本食はヘルシーなので、アメリカ人の健康管理のサポートになる

　　③自分の趣味が料理

　　④人としあわせにするのが好き

　　⑤自分も食事改善で健康になった

How: １レッスン50ドル（材料費含む）＊５回券や月謝制度も作る

とすると、

そのためにすることが、

①英語力をあげる

（毎日音読１０回、単語１日５コ、レッスンに週１通う、年３回TOEIC受験）

②TOEICスコアを800点にする（2020年までに）

③調理師免許・栄養士の資格を取る（2019年）

④レッスンをする場所・住む場所を探す

⑤アメリカに住む友人にサポートを依頼する（明日）

⑥労働ビザについて調べる

⑦集客方法を考える

とシリーズ①ではっきりしました。

シリーズ①の段階ではっきりしていればいるほど、

目標達成のためのお部屋はイメージがしやすかったはずです。

この方に必要なものは

①英語学習教材（ご自分のレベルに合ったもの）

②学習スペース（衣食住・学習用の空間がしっかり分かれている）

③机・椅子・筆記用具（学習意欲や集中力を高めてくれるもの）

④情報収集のためのツール（パソコン、携帯）

⑤キッチンと調理器具（レッスンで行うお料理の研究とスキルアップになるスペースや調理器具）

等です。

不必要なものは

①ご自分のレベルをはるかに超えている英語教材

②現在の学習スペース（またはこれから学習スペースにする場所）にある漫画・雑誌・関係のないポスターや写真・お菓子

③座り心地の悪い椅子

④情報収集しようと手に取ったのに邪魔をするアプリや携帯ゲーム

⑤健康的な食事を指導する夢なのに、大量にキープしているスナック菓子

⑥料理中イライラさせる焦げ付く調理器具

などでしょう。

夢をかなえるために長期間かける学習。

それをするためのスペースがシンプルで、

必要なものだけに囲まれていれば、

皆さんはそういった「もの」から良い刺激を受け、

集中力やモチベーションも上がります。

「もの」などの外的影響は、

良くも悪くも大きいんですよ。

一番情報を吸収する「視覚」を刺激しますので。

なので、

その大きな影響を良い影響だけにしましょう。

ゴールデンウィークに、

ぜひ「持ち物」の断捨離を行ってくださいね。

１日中やろうとするとおっくうになるので、

午前だけ・午後だけ・夜だけなど、

皆さんが「プラスのエネルギーに満ちている時間帯」のみ行ってください。

ちなみに

私は完全朝型人間なので、

断捨離するパワーが湧くのは午前中です。

疲れてくる午後以降はストレスや体力消耗になるのでやりません。

断捨離して、学習スペースががらりと変わったら、

ご自分の手で変えたお部屋を眺めて、

モチベーションが高まり、

夢を叶えられる自信が湧いてくるのを実感してくださいね。