自分の心の扉を開く為に！4日26日

　わたしとの対話から一日を始めましょう

今日という日を喜びに満ちた、素晴らしい一日にしてはいかがですか。

そのためには目が覚めた瞬間にわたしと対話し、

正しい出発をすることがたいせつです。

この日に対する愛と感謝で心を満たしましょう。

まさに最上のこと、最高のものが期待できる一日なのです。

新しい日の最初の数分が喜びと希望に溢れていれば、

次の数分も同じように続いていきます。

そして分が時間へと進むにつれて、喜びと平安が、

一日中あなたのあとをついてくるのがわかるでしょう。

もし心に重荷をかかえ、暗い沈んだ気持ちで目覚めたときは、

なんらかの方法で考えないかぎり、一日中その気分が続きかねません。

そのようなときは、静かにあなたの内におもむいてわたしを求め、

完全な心の平和を見いだしましょう。

あなたの平安は、不安や心配ごとをすべてわたしにゆだねたとき、

そしてわたしの意志を行ない、わたしの道を歩むことがあなたの

唯一の願いとなったとき、はじめてあなたの中に訪れるのです。

そう、毎日どんな気分でいるか、自分で選択できることがわかるまで、

感情のおもむくままにいて憂鬱で沈んだ日は、そのまま過ごし何日も続きました。

自分で作り出しいた現実に気づくまでは！

さぁ、朝をどんな気分で迎えますか。

気分が沈んだをときは、カーテンを開け太陽に向かって

「おはよう！今日も素晴らしい一日がはじまる。ありがとうございます。」

習慣にしてみるのはどうでしょう。

毎日、声を出すことは、自分自身その言葉を聞いています。

毎日語りかける言葉を意識できたなら、褒めましょう。