牛乳のお話

こんにちは☀︎

*moon sound*です！

暖かい☺を通り越して、一気に暑くなりましたね💦

身体も追いつきませんが、衣替えも追いつきません。笑

さて、今日は牛乳についてご質問いただきましたので、添加物のお話の途中ですが、牛乳の話です。

昔から給食には牛乳は付き物でしたよね。

私は牛乳が嫌いで、特に夏場のぬるくなった牛乳は本当に飲めなくて、いつもみんな昼休みで遊びに出ていってるのに、全部飲めるまで教室の隅で残されてました😭

「なんで、そこまでして飲まなあかんの！！」って子供ながらに思っていました💦

今、考えると自分の身体に必要じゃないから、飲みたくなかったんだなと思います。

しかし、現在も、給食の飲み物は牛乳...

自宅でご飯の時に牛乳飲む人は少ないと思うんですけど...

私が牛乳嫌いだからかもしれないですけど、違和感ないですか？

「カルシウム摂るには牛乳！」

「牛乳飲んだら背が伸びる！」

牛乳にまつわる噂はいろいろあって、本当のところどうなんだ！って思いますよね。

まず、牛乳とは何なのか？

ご存知の通り、牛乳＝牛の母乳です。

牛の母乳＝牛の血液ですね。

日本人の腸内にはカルシウムを吸収する物質ラクターゼが少ないのです。

なので、日本人は牛乳を飲んでもカルシウムを体内に吸収できず、排出させてしまいます。

そのまま、排出するだけなら良いのですが、牛乳に含まれている「リン」は、体内のカルシウムも吸着させて排出してしまいます。

また、牛乳の過剰摂取はイライラを引き出したり、低年齢の異常行動、犯罪、うつ病などを発症するとデータもあります...

給食から牛乳が無くなることは、ないでしょうから、自分で自分を守れる知識を子供たちに伝えていきたいですね✨

最後までお読みいただきありがとうございました！

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*moon sound*

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