【練習記】雨の日の朝トレ

朝走れる時間に起きたけど、気温低め&雨降り。

今日が月末最終出勤日で一番忙しいのと、明日からの連休に向けて体調崩したくないのとにより、室内トレへと変更。

タバタ式プッシュアップ

腹筋ローラー10×3セット

3分スクワット

無事仕事も片付き、連休に突入！

何回山に行けて、何回BBQ出来るか楽しみ！