足道楽deダイエットその2(^w^)

その１では 如何に楽に痩せるか…

を基準にご紹介しましたが

そうは言っても「筋力」ってとても重要だったりします

筋肉がキチンと育ってると

エネルギー効率が良くなって

太り難くなるのは勿論

新陳代謝 も 良くなって

ダルさ や 凝り 疲労感 などを

軽減 出来るんです

筋力強化には色々なトレーニング方法があります…しかし

全身の筋力を一番効率良く鍛えられるのは

やはり

「マラソン」

なんですね

でもこれが辛い‼️ 辛すぎる‼️

少しでも楽にやりたい…(T_T)

そこで コチラ  ↑↑↑

〈ニュートン〉

という

ランニングシューズメーカーのソールは

前足部に出っぱりを付けてあるため

テコの原理で

体幹が弱くてグラつく足も

疲れた足 も

走り慣れない足 も

一歩 一歩 前へ促してくれます

更にケガの予防も兼ねて

オーダー中敷もチョイス

オーダー中敷が

不必要にぐらつく足首関節を整えてくれます

それでもまだ辛い‼️疲れる‼️

そんなワガママボディには コチラ ↑↑↑

グラつきを更に押さえて効率の良い足運びをサポートするサポーター

〈Malleo Train〉

オリンピックでも愛されるサポーターは

特殊ジェルが程よくマッサージしつつ

足を正しい方向へはスムーズに

足首のぐらつきは強烈カット！

最後に

慣れない運動で疲れると

心が折れて辞めたくなってしまう…

そんな時に

明日に疲れを残さないリカバリープロテイン

〈リメイク〉

これでガッツリダイエット！！

沢山走ったら

中敷とシューズも湿気が溜まりますので

〈ドライポン〉

をポンっと放り込んで休ませてあげてくださいね(о´∀`о)

千歳船橋店 松本