やや出来るようになったポーズ
2019.04.26 15:15
ヨガ、はじめて３週間たちました。
最初はこのポーズがお尻が重くてできなかったのが
まだ足が安定してはつかないけど 軽やかになってきました。
このポーズすごく気持ちがいいんです。
ずっと頭が働いていて
こんなゆっくりな動き、時間が勿体なーいって感じる日もあり
そういう時ほどやったほうがいいのに
不安になってやめてしまったり（だからって何か生産できるわけではないけど）
ただポーズをとってるうちにリラックスしてきて
なんて気持ちがいいんだーってうれしい日もあります。
こんなに続くとは思ってなかったけど
体が動きやすくなったので
習慣にしたいと思います♪
お世話になってる動画↓