【靱トレ　からだ編】仙腸関節　38回

仙腸関節が動くとからだの弛みが

全然違うのを理解できました。

一般的な体幹トレーニングだと

腹筋や臀筋などを固めてしまうから

仙腸関節の動きも鈍くなることも

改めて感じました。

[商願2014-15896]

商標:靭トレ /

特許庁出願日:2014年2月16日 /