27日、本日平成ラストのヨガレッスン♪肩甲骨シリーズ2nd最終節

こんばんは。

本日は平成ラストのヨガレッスン。

平成ラスト…、ですが終わる気がしない…。

正直実感がないので不思議な感じです。

そんな平成ラストのヨガレッスン

来れない予定だった生徒さんも

急遽参加できることになりとても嬉しかったです。

そして肩甲骨シリーズ2nd最終節。

毎レッスン全く同じ肩甲骨の動きを

ウォームアップに取り入れるのは初めてでした。

でもこれやって良かったなって本当に思います。

毎レッスンやるので前回との体の違いが

よくわかりたくさんの気づきがありました。

肩甲骨を解してからいろいろな

ヨガポーズに入るといつもより

ポーズの効果も上がっているように感じました。

今日も生徒さんとガッツリ動いて

平成ラストのヨガレッスンを楽しみました。

肩甲骨本当に不思議で面白い。

次回のレッスンは令和。

令和のファースト月間は何シリーズに

しようかなと考え中です。

平成でヨガに出会いヨガインストラクターになりました。

令和はもっと成長したいと思います。

平成の時代に感謝して

これからもヨガを続けます。