慢性疲労症候群に効いた治療法・ウォーキング / イラストエッセイ

慢性疲労症候群に効いた治療法・ウォーキング / イラストエッセイです。

胃食道逆流症による慢性疲労症候群の治療で、これは効いた！というもののひとつがウォーキングです。当時動けなくなってましたが、翌日からほぼ毎日今日まで少しずつ歩いてきました。最初は部屋の中をうろつく程度ですが、何時間もやりました。それから這うようにして外へ歩きにいきました。