今日はジム

日曜日、久しぶりにジムへ、お弁当持参です🍱

ボディバランスに参加して、昼食を軽めに頂いて、その後はトレーニングです💪

今日は下半身とお尻とピラティス🦵🍑

昨日お尻を追い込んでもらって、お尻痛くてパンパンです🍑

でも、昨日の復習もしっかりしたかったので、無理しない程度に、お尻を追い込みました🍑

下半身はレッグプレス、エクステンションが中心🦵

ピラティスはコツコツしています。なかなか下手なんですが…

上手に出来るように練習します😂

明日、上半身、お尻、ピラティスDAYです💪

明日ま楽しんで頑張ります🤗❤️

❤️ciao  まぁちゃん❤️