守谷 Harmiy 特別レッスン

今日は

毎週火曜日19:30〜20:30

レッスン担当させて頂いている

Harmiy yoga & exercise

守谷のスタジオにて

GW特別レッスンでした☺️❤️❤️

音ヨガを

本格的にスタートさせる

きっかけでもある

バクティーフローヨガを行いました。

フローシークエンスの中

徐々に胸を開き、

呼吸を全身に流し

最後はクリスタルボウルの音に包まれながら

しっかりじわわわわわーっと

カラダと心をゆるませる。

やればやるほど

またインド🇮🇳に行きたいなぁと

思ってしまいます。笑

クリスタルボウルに興味を

持ってくださった方が多かったですので

クリスタルボウル販売をされている

マガリ先生のサイトを

載せます☺️🙏

どんな演奏？どんな音なの？

という方は

下記URLをクリックしてみてください！

今日は最後にロカマントラを

音にのせて唱えました。

• lokah samastah sukhino bhavantu

世界中の生きとし生けるものすべてが幸せでありますように。

平成から令和へ向かう今日。

平和が成り立ち、令年(めでたい年)となりますように。