食べ物の大切さ1

高男です･:*+.\((≧▽≦))/.:+*

食べ物ってめちゃくちゃ大切なんですが、どれぐらい大切か意識したことありますか？

おそらく大半の方が意識したことないと思います。

なんで、何回かに分けて食べ物の大切さについて書きたいと思います。

まず美容としてです。

肌ケアのために化粧水や美容液を使う方はたくさんいますが、外からのケアの効果は微々たるものです。

なぜならほとんどの肌の問題は、腸の汚れによるものだからです。

腸を綺麗にするだけで、肌は劇的に変わります。

そして腸を綺麗にするには、食べ物の選択が非常に重要になってくるんです。

食物繊維を取ればいいというものではありません。

バランス良く、あなたに体質にあった食事を取る必要があるんです。

以上、高男でした･:*+.\((≧▽≦))/.:+*