佐久でヨガ ~yoga-surya(ヨガスーリヤ)~ココロとカラダをほぐすヨガスタジオ

寺ヨガご報告

2019.04.29 02:30

こんにちはyoga-suryaです。


日曜日は、佐久市岩村田にある西念寺さんにて、寺ヨガイベントを行ないました♪


春の夜の本堂でのイベントで、皆さん楽しく参加してくたさり、本当にありがとうございましたm(_ _)m

また、イベントに協力してくださった西念寺の皆様、誠にありがとうございましたm(_ _)m


今回は、体を動かした後、瞑想を☆

『気持ち良かった!』

『スッキリしたー』など、嬉しい感想を頂きました(^O^)/


薄暗がりのとてもいい雰囲気の中、瞑想を行いました♪

皆様の集中力は素晴らしかったです! 

夜の本堂でのヨガは、集中力が高まり、

ココロもカラダ洗われるようでした。


参加者の皆様、

ありがとうございましたm(_ _)m

次回をお楽しみに☆

細かい詳細などは未定ですので、またお知らせいたします。


体の硬い方、初心者の方でも

ご自身のペースで安心して行えます。

ココロとカラダをほぐしましょう♪


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