ヨガ

ヨガ

シニアクラスに参加させてもらいました！

痛気持ちいい！終わったあと体はポカポカ、普段使っていない筋肉を刺激するので気持ちいい！

『365日のマーチ』に合わせて歩く！心も気持ちよくなりました😊

さすが先生。先生みたいな体になりたい✨あこがれます♥