大豆粉で揚げる「痩せる唐揚げ」

2019年4月29日のＴＢＳ系『名医のＴＨＥ太鼓判』で放送された「名医が教える健康になる家庭料理ベスト10」で紹介されました。

痩せる唐揚げ

小麦粉or片栗粉→大豆粉

サラダ油→コメ油

※大豆粉は、乾燥大豆をミキサーにかけて作ります。

https://nowkore.net/archives/48399