セルフケアと気功太極拳

カルチャースクール、ジムなどで

気功、太極拳を通して

しなやかな体軸をつくり
インナーマッスルも
ちゃんと使えるような

✨立ち方

✨姿勢

を指導しています😄✨💕

怪我や痛み、手術を

簡単なセルフケアで予防できる

としたら？？

是非あなたの生活にも

取り入れて下さい😄✨🌳✨🌈