廣森知恵子のHABA NICE DAY No.32

快眠は美肌と元気の源☆彡

肌の再生を促す成長ホルモンは寝ている間につくられるので、美と健康を保つためには、

良質な睡眠をしっかりとることが大切です。

今回はより良く眠るためのポイントを廣森さんから伝授。

睡眠の悩みをお持ちの方は必聴です！