3/26(火)陰ヨガ＠松山を開催

愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

ウィズスポーツクラブ代表　小池純輝

3/26(火)に陰ヨガ＠松山を開催しました。

ヨガスクール松山21回目の開催です！

呼吸法

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胆のう、肝臓　経絡ライン

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シューレース

スリーピングスワン

キャットテール

ドラゴンロウ

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シャバアーサ

今回は胆のう肝臓ラインの刺激を意識しました。

とどまること、待つことの大切さをお話ししながら進めました。

身体は心の現れ、みなさんの終わった後の笑顔がとても素敵でした。

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