4/9(火)リラックスヨガ＠松山を開催

愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

ウィズスポーツクラブ代表　小池純輝

4/9(火)にリラックスヨガ＠松山を開催しました。

ヨガスクール松山22回目の開催です！

呼吸法

↓

腕まわりの可動域を広げる

↓

キャット＆カウ

ジャヌシルシャアサナ

ローリングパンダ

クラウンチャアサナからのバリエーション

クルマアサナ

↓

 シャバアーサナ

 お疲れ気味の皆様、腕まわりをほぐし、膝をのばし、スッキリされたようです。

季節の変わり目、身体と向き合い　リラックスできたようです。

最後は、皆さん笑顔でした。

次回のヨガスクールは下記の日程です。

【日時】4/23(火)19:30〜20:30

【会場】L STUDIO

【テーマ】陰ヨガ

次回もご参加をお待ちしております。

【ヨガスクールの詳細についてはこちら】