【イベント情報】

5月25日(土)に、

阪急西宮ガーデンズ本館５F

阪急西宮ギャラリー内、

"スタジモにしのみや" にて

産後ママ・綺麗になりたい女性向けの

【美コアトレーニング】

グループレッスンを開催します！！

http://stajimo.jp/?event=190525bicore

西宮での開催は初めてなので

どんな方にお会いできるのかとても楽しみです！！！

お子様連れやお友達と一緒の参加も大歓迎です♩

産後のトラブル(腰痛・尿漏れ・冷え)に悩むママ、

産後の体型の崩れに悩むママ、

美しいボディラインを作りたい方、

美コアトレーニングに興味のある方、

楽しくカラダを動かしたい方、

夏までにどうにかしたい方 などなど

(産後から年数が経ってしまった方でも大歓迎です。)

内容は【美コアトレーニング】です。

お腹引き締めトレーニングや

美脚・美尻トレーニング、

産後ママ向け骨盤底筋エクササイズなど♩

カラダを引き締める、

カラダのラインを変えるプログラムなので、

ヨガのようなゆったりとしたレッスンではなく

どちらかと言えば汗かく系の少しハードなレッスンです。

おそらく筋肉痛にもなります。

でもその分達成感があったり、

効果を実感していただけるレッスンになっています。

もちろんみなさんの様子を見ながら

進行・ご指導させていただきますので、

運動経験のない方、筋トレ初心者でも

安心してお越しください。

皆さまのご参加お待ちしております！

ご予約・お問い合わせは下記のいずれかより承ります。

メール：yuuco.com89@gmail.com

InstagramからのDM：@i_am_yuuco

お気軽にご連絡ください♩