「上虚下実」の身体で最高のパフォーマンスができる - 僕もまだ修行が足りぬｗｗｗ 2019.05.03 06:56 『上虚下実の身体を作ることがリラックス・健康・最高のパフォーマンスができるようになっていける～♪』