【氣功】陽氣な人と陰氣な人

連休……右肩上がりに盛り上がっております！

子どもたちを食べさせ食べさせ、遊ばせ遊ばせ………。

子どもは先天の氣、陽の氣に満ちているので、いつも陽氣で元氣いっぱいです☆彡

一方、大人は、年をとるにつれ、陽の氣が減っていくので、ほっといたら陰氣でジメジメしてきます。

いわゆる、老化ですね。

年をとればとるほど、陽の氣を取り入れていくことで、いつまでも健やかで元氣に、健康寿命を延ばすことができます。

動くと疲れます。

それは、偏った動きをしたり、『〇〇しなければ！』と頭で動いたりすることで、氣が滞り血流も滞るから。

動いた疲れを、動く動功と、静かな静功で、優しく解消していきましょう。

大して難しいことをする必要はありません。

ほんの少し身体に氣を向け、こまめに整えましょう。

のびのび～っ☆彡と、のびをするだけでも良いです。

呼吸が整い、心爽やかになっていきますよ。

今日も生き生き☆彡