auraの身体にいいこと【痛み】

【カラダにいいこと】

体の痛みがある方。

痛みが出やすい食べもの🔽

●砂糖

●アルコール

●揚げ物などの油もの

痛みのおおもと、炎症を引き起こしやすい食べ物です。

そんなに食べたくなくても、なんとなく食べてしまったり、飲んでしまったりする日もありませんか。

必要ない日は、避けられるといいですね☺︎

写真はバンコクで何度か通ったカフェのもの。

チョコレートがとってもおいしいお店でした。

必要な日は食べます、砂糖(　ﾟдﾟ)

健康は、気を使う日とのバランスが大切☺︎

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

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