5/4 高倉

お疲れ様です。3年の高倉です。

先日の記録会ではPB更新！して嬉しいんですが、早く1分台出して川島や兼志に追いつきたいなあ。

今日のメニューは150×3×3

avr 18"70

ポイント練自体も久々でスピード練もあまりやってなかったので、思ったよりタイムでなかった印象です。

まだ、体が早い動いきについていってないような気がします、、、

最近は苦手な長い距離に重きを置いて練習してたのでそれのそれのせいだと思います。月に1回くらいは出力高めのスピード練入れてもいいんじゃないかなと思いました。

自分は次のレースが6月の頭になるので、この1ヶ月で練習積んでまたPB出るようにしたいです。

最後に、また夏生さん遊びに来てください！！(ご飯いきましょう)