中井 まゆみ先生によるYOGA WS

関西でも関東でも人気の先生！

中井 まゆみ先生による

「コツコツ肩甲骨 WS」🙋‍♀️🙋‍♂️ 7月12日(金)

だんだん年齢とともに手をあげなくなるらしいよーと言われるとそうかも？

手を上げずらくなったり重だるい方や

後ろに手が回らない方

肩甲骨の羽の動きをひろげたり

縮めたりとやりにくい方

エーカ・パーダ・カポータ・アーサナ

(片脚をかけたハトポーズ)

苦手な方など

そんな貴方に必見！まゆみ先生の一言に

驚きの変化‼️を感じていただけると思います

肩コリはもちろん胸周りの縮こまりも

解けて、呼吸の助かけになるに違いない

YOGAを終えた後の爽快感は体が

覚えてますよー

一緒にレッスン受けませんか？

11時〜13時半 4500円

まゆみ先生を囲んでランチタイム

14時〜16時 1000円

(タコ🐙焼き) 

ご予約の際にランチご希望を教えて下さい

持ってくるもの

マット.汗拭きタオル.動きやすい服装

(貸しマット100円)

お申込み&お問い合わせ

hanatuguswaro@gmail.com

たかちゃん健康研究所まで

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