【ご報告】第11回 レガート つながりの場（4月）

反省しました。

忘れる前に更新せよ。

連休が終わって忙殺される前に更新せよ。

啓示がもたらされました（笑）

＊以下、画像は参加者の了承を得て、

   運営がメモしたものを載せています。

【その1】困り感（ADHD）

はじめに話が挙がったのは、

「片付けられない。」

という困り感です。

ADHDをもつ人ももたない人も

意外ともっている困り感です。

いろいろなアイデアが出ましたが、

やっぱり自分に合った方法を

見つけることが大切なようです。

（身もふたもない笑笑）

私自身は

「物の住所を決める。」

ことを心がけています。

でも、できないので、

この連休は主人が頑張ってくれています。

予定表はバーチカル方式がいいらしいですよ！

これは初情報！！

ずっとバーチカル使ってたけど、

最近はスマホ。

紙媒体にせよ、電子媒体にせよ、

一カ所に集約するのが大事ね。

「予定詰め込み病」

子どもの頃から言われ続けてましたが、

これも特性の一つなんですね。

参加者の方も多くいらっしゃいました。

敢えて、予定をいれない

のが、コツのようです。

……ってさー、

3テーマを全部更新しようと思ってたのに、

無理でしたー。

では、また次回ー！