《 季節の過ごし方『立夏(りっか)』》

ゴールデンウィークも終わり

4月から新しい環境になった方々も

慣れ始める頃だろうか？

『立夏』から季節は「夏」となる。

「夏」は “ 排泄の季節 ” とも言われる。

代謝も上がりやすく、汗もかきやすい季節。

汗をかき、体内の老廃物を汗と共に体外に排泄する季節。

真夏にシッカリと汗がかけるように

初夏の今から冷やし過ぎないように

足をシッカリ動かすように

過ごしていただきたい。

『立夏』は夏の始まりとはいえ

過ごしやすい日が多い。

新緑の中で深呼吸したり

シッカリと足を動かすお散歩がオススメ！

じんわりと汗がかけると、なお良しですね。

『立夏』を「ごきげん♪」に過ごし

来る「梅雨」「真夏」を快適に過ごせる準備をしてくださいね(^^)

《 二十四節氣のお便り『立夏』》はコチラ↓↓↓

季節の過ごし方をもっと知りたい！

というご希望があれば

『季節の過ごし方茶会』を開きます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

どうぞお氣軽にリクエストください♡

※『季節の過ごし方茶会』はリクエスト開催です。

#二十四節気 #立夏 #季節の過ごし方