小麦粉は控えた方がいい理由☆身体への悪影響

こんにちは☀️

吉川かおりです♪

最近話題の腸活や、グルテンフリーという言葉から、小麦粉の摂り過ぎは良くないことを耳にすることが多くなってきましたね💡

私はパンが大好きなので、小麦粉の摂り過ぎにならないように食べる頻度に気をつけています🌱

先日、美容や健康に詳しい友人から、小麦粉による身体への悪影響を教えてもらいました！

なんとこの友人は、自分で人体実験をして、小麦粉を1週間毎食摂り続けてその影響を体感したとのことです😳 

これは説得力がありますね！

〜小麦粉による悪影響〜