コンビニプロテイン😌✨

皆様こんにちは🌞

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です💁‍♂️

本日はコンビニ🏪にあるタンパク質についてご紹介します💪

こちら↓

よく見かけるザバスのプロテインです😉✨

よくこれは飲んで平気なの？

と質問を受けます！！

回答としては、問題ないです💁‍♂️

成分も炭水化物がやや多めですが、その分タンパク質がとれる為、良いと思います👍

私はセッションの合間に、プロテインとこちら

を少量食べて栄養補給しています😌☀️

お時間ある方は、ゴールドジムのプロテインなど、粉のプロテインをしっかりシェイクしてタンパク質をとりましょう！😆

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