◇受付開始◇7月7日(日)ウィメンズケア×YOGA セルフケアコース

関東圏でも人気の講座、ウィメンズケア×YOGAセルフケアコース。

女性ホルモンのバランスを助け、姿勢や体調を自分で整えられるようになる講座てす。

生理の悩みがある、30代以降少しずつ体調の変化を感じている、そろそろくる更年期に不安がある、そんな方々に！

心地よい毎日を過ごす為のセルフケアとしてのyogaを学ぶ3時間のコース（講座）です。

こんな方におすすめ

30代以降体調の変化を感じている

生理に悩みがある

更年期にそろそろ入る

更年期真っ只中

自律神経のバランスを整えたい

家でも自分でヨガをしたい

＊内容＊

女性の体と健康の仕組みとは

今の自分の体（姿勢）のチェック

身体のほぐし方、整え方

ヨーガの手法を用いた女性ホルモンのバランスをサポートする方法

◉お家に帰ってからも見直せる、ガイドブック付き。

日程

7月7日(日) 10：00〜13：00（3時間）

講師

たえこ

主宰

JABC（日本ベビー&チャイルドケア協会）

受講料

19800円＋税

お申し込みの流れ

こちらよりお申し込み下さい。

後ほど担当者よりメールにてご連絡いたします。