今日のハーブティー

今日のハーブティー

お庭で育てたハーブ（オレガノ・ペパーミント・オレンジミント・レモンバーム）でフレッシュハーブティーをいただきます。

○オレガノ（体力低下に良い）

オレガノは別名ワイルドマジョラムとも言われ繁殖力も旺盛なとても丈夫なハーブです。スパイス用のハーブとしてよく知られています。

古代エジプトの時代に、オレガノの殺菌、解毒作用が注目されていました。

〈効能〉

精神安定、消化促進、疲労回復、不眠症改善、口内炎などに役立ちます。

○ペパーミント・オレンジミント（消化不良に効果的）

清涼感のある香りが特徴のミントはギリシャ神話にも登場するほど歴史は古くから料理や飲料の風味づけとして使われてきました。また古くから薬効にも注目され、日本には江戸時代にハッカとして、中国から伝わりました。

〈効能〉

消化促進・殺菌消毒・疲労回復・歯痛などに役立ちます。

○レモンバーム（不老長寿の秘薬！）

レモンの香りを放ち初夏にはミツバチを寄せる蜜を出します。2000年前のギリシャでは、レモンバームは薬として使われていました。「不老長寿の秘薬」とも呼ばれ、ヨーロッパではレモンバームのお茶を飲み続けて100歳過ぎまで長生きした人もいたとか！またうつ病に対しても効果があると言われています。

これからは100歳時代と言われています、レモンバームのお茶を飲んで健康で長生きしたいですね。

〈効能〉

鎮痛作用・健胃・発汗・解毒・強壮作用・感染予防などに役立ちます。