無意識の意識

不思議な体験。

眠ってるんだけど、意識が起きている状態。

これで、体を動かしたら完全に意識が戻っちゃうのが分かる。

前にもあった、この感覚で、

扇風機よ止まれって思ったら止まったりしたことあった。笑

あと、うまくいくと幽体離脱できるやつ🤨

今回はこの状態をちょっと観察。

脳に浮かぶのは、完全に夢見てる時のような映像。違うのは、客観的にこれが夢だって分かってるってこと。

葉っぱにカビが生えたバラが浮かんだ。

これはどういう意味だろう？とか考えてる。

他にもいろいろ…

舞台監督してたり…

そのうち、

どうしよう、どうしよう、どうしよう

が、果てしなく続いてきて…

あれま、

わたし、無意識の中で

こんなにも、どうしよう って思ってるんだ。

と思った

これでは、うまくいかないよね

ありがとう、ありがとう、ありがとう

にしよう。

ありがとう、ありがとう、ありがとう

…

限界がきて起きてしまったけど。

最近、

寝起きの寝ぼけているときに

ものすごい不安感に襲われることが何度かあって。

仕事辞めてから。

仕事してた時の方が、不安なことは多かったはずなのに。

本番うまくいくかなーとか、

みんなにこれ伝わるかなーとか、

仕事を辞めて、自分と向き合える時間が増えたから、溜め込んでたものが出てきている気がする。

時間にしたら1分もないんだけど、

もうどうやって生きていけば良いのか分からなくなってしまうほどの、不安感絶望感が襲うの。

これがずっと続くのが鬱病なのかもしれない。

あの、30秒くらいの時間。

そのあと、え？なんだったの？

って嘘のように戻るの。

いままで、蓋をしてた

プレッシャーや不安を、

出しているのかなぁ。

そう考えるとすごく大切な時間。