ま、いっかー

息をゆっくりすい

 息をゆくっりはきます 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

ま、いっかー 

そう思えたとき 

また前に進んでいきます 

ま、いっかーと思えることなら 

ま、いっかーなので 

ひきづることなく 

先に進んで行けば 

問題はいつか消えてしまって 

問題が問題でなくなることもあります

 良い一日を 

いつもともに