令和元年フレッシュなヒト

毎年恒例「消防学校」初任科

41名の消防士👩‍🚒さん

「トレーニング方法」の講習会

体幹トレーニング〜エアロビクスまで

理論を交えて実技を行いました💪

ゴロゴロ体幹トレーニング😂

「おぅ〜え〜〜ぃ」の掛け声に

思わず笑う🤣

質問あり！笑いあり！気合いあり！

楽しい4時間でした❤️

今日は筋肉痛もないぞ‼️

まだまだいけるかな？