あたりまえのこと。

ちょっと冷えるな

と言って起きてきた兄さん。

もう五月やけども朝のひやっとする感じはまだありますね。

暑かったり寒かったり

で、なかなか体が追いついてこない。って方

いらっしゃいます。

今日は暑くなるということで

これからこんな日も徐々に増えていきます。

暑さに慣れるためにも

日中は外に出て

体を暑さに慣れさせるのもアリですね。

寒暖差にやられたら

ゆっくり休んでやり過ごす。

これもひとつです。

当たり前のことですが

忘れてしまっている人も多いので。

疲れたら休む。

のんびりしてみる。ってこと

積極的にやってみて下さいね。

できそうでできない事。

な、話でした。

今日は授業参観でお休みもらいます。

どーもー。