バランスの良いもの

本日のランチ

東広島市高屋町カフェNonでいただきました。

野菜は多め。たんぱく質も必要です。

デザートも付いています。

「美味しいものは、糖質と油で出来ている」

そんなCMありましたよね…。

天ぷら、トンカツ、美味しいです。

でもバランスが大切。

美味しいもの(？)食べたら、そこからまたバランスをとりましょう。

長いGWに食べ過ぎた私は、今日はごはんは食べませんでした(デザートはいただきました😁

あなたの体はあなたの食べたもので出来ています。