あっという間に GW終了

今日も1日お疲れ様です(^-^)

 GWも終わり久しぶりの日記です！

 GW中は前半にはイベント♪

走るのが苦手な方がランにチャレンジいただけたり、トランポリン初めての方と追い込みまくったりと楽しくチャレンジをしていただいた前半でした！

後半はどちらかというとジムのほうにいた為、treeとしてはこれということはなかったですがジムのほうでもレッスンをさせていただき、お休みの中でもたくさんの方と一緒に楽しくカラダを動かせ充実した時間を過ごさせていただきました(^-^)

本当にありがたい限りです☺️

新しい元号に変わり、なにということもありませんが１つのきっかけとしてより一層努力をしなければならないなと感じています。

それは僕自身のフィジカルや知識としてもですし、皆さんに対する提案やモチベーションの維持をしていくことにも。

運動が習慣化し、「ご飯を食べる、歯を磨く」のようなサイクルの１つとして働き、またその歯車によって健康が維持されていく、生活がより良いものに変わる(メリハリがでたり、日常的な生活の疲れが軽減する)べく自分の使命を全うしていきたいと思います(^-^)

自分も今日もこの後トレーニング行くぞー🔥

皆さんも頑張りましょうね♪